Pourquoi la rééducation périnéale ?
Empêcher les fuites urinaires dû à manque de tonus du périnée
Remuscler le périnée afin de mieux prévenir des chocs
Remuscler le périnée afin favoriser les relations sexuelles
C’est quoi le périnée ?
Un ensemble de muscle qui ferment en bas le bassin osseux composé du périnée, du bassin, des abdos
Le périnée est percé de 3 orifices :
Le sphincter de l’urètre « robinet des urines »
Le vagin
Le sphincter anal d’où sortent les selles
Le périnée a donc plusieurs rôles :
Fermeture du bassin et amortissement des chocs (toux éternuement, course)
Continence
Plaisir, lubrification pendant les rapports sexuels
En quoi consiste la rééducation périnéale ?
Elle consiste à renforcer les 3 systèmes vus précédemment : périnée, bassin, abdos.
www.tecfit.club propose une rééducation périnéal en travaillant par électrostimulation ces 3 systèmes afin de raffermir l’ensemble des muscles qui ferment le bas du bassin. Ce programme d’électrostimulation permet de faire une séance de 4 heures en 20 minutes.
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