Pourquoi la rééducation périnéale ?

Empêcher les fuites urinaires dû à manque de tonus du périnée

Remuscler le périnée afin de mieux prévenir des chocs

Remuscler le périnée afin favoriser les relations sexuelles

C’est quoi le périnée ?

Un ensemble de muscle qui ferment en bas le bassin osseux composé du périnée, du bassin, des abdos

Le périnée est percé de 3 orifices :

Le sphincter de l’urètre « robinet des urines »

Le vagin

Le sphincter anal d’où sortent les selles

Le périnée a donc plusieurs rôles :

Fermeture du bassin et amortissement des chocs (toux éternuement, course)

Continence

Plaisir, lubrification pendant les rapports sexuels

En quoi consiste la rééducation périnéale ?

Elle consiste à renforcer les 3 systèmes vus précédemment : périnée, bassin, abdos.
www.tecfit.club propose une rééducation périnéal en travaillant par électrostimulation ces 3 systèmes afin de raffermir l’ensemble des muscles qui ferment le bas du bassin. Ce programme d’électrostimulation permet de faire une séance de 4 heures en 20 minutes.

La rééducation périnéale, c’est nécessaire ?

Au patient de décidé selon son quotidien !

Après un accouchement : nécessaire !

Le périnée a supporté le poids du bébé et s’est affaiblit

Permet de prendre conscience de son périnée, de ses différents rôles

Renforcer en même temps sa ceinture abdominale et donc retrouver son ventre plat !

Pas besoin de beaucoup d’effort, uniquement 20 minutes précisément avec www.tecfit.club qui vous donne l’équivalence de 4h de sport via l’électrostimulation!

A quel moment dois-je envisager une rééducation du périnée après un accouchement ?

Dans les 6 semaines suivant l’accouchement.

A partir de 6 semaines, l’utérus a retrouvé sa taille hors grossesse et les abdos aussi, les 20 mn de sport avec www.tecfit.club pour l’équivalent de 4 h sont donc bienvenues pour retrouver le tonus nécessaire à un bon fonctionnement du périnée !